Schütze dich!

Mehr Sicherheit im Alltag. Verlass dich nicht auf andere und kümmere dich selber um die eigene Sicherheit!

Für Frauen ohne Kampfsporterfahrung empfehlen wir zuerst einen Spezialkurs für die Frau zu besuchen. Um einen körperlich überlegenen Angreifer abzuwehren, braucht es zusätzlich noch etwas mehr. Sonstige Argumente finden Sie unter diesem Link...